Skryt lagom
Jag är faktiskt lite mallig. Inte för att jag lyckades ta mig till gymmet utan för att jag faktiskt lyckades bränna av ett helt pass utan att känna mig varken dum eller lost bland alla vikter. Tack till grabbarna grus Markus & Daniel som lärt mig allt jag kan hittills om olika övningar på gymmet 😄
Med det lilla förråd av gymkunskap jag har så tänkte jag att det kommer ta mig max 30 minuter med uppvärmning om jag kör intensivt, men jag använde fantasin friskt och varvade armar och ben i olika övningar hela tiden. Jag lyckades skrapa ihop 50 minuter. Det trodde jag inte. Avskrittningen (haha, hästnörd?) fick bli till fots hemåt. Jag har perfekt gratis uppvärmning dit och nedvarvning hem. Det är ganska exakt 1km ifrån mitt hus så jag springer dit och joggar eller går hem.
Och jag trodde faktiskt aldrig att jag skulle ta dessa ord i min mun i samband med gym, men det var fasen roligt idag och har varit de andra gångerna också såklart.
Fast att jag inte är gammal och gaggig ännu så känner jag att nu måste jag börja underhålla min kropp. Den är lite sladdrig och nu måste jag fasen se upp och balansera kost och träning. Förr har det räckt med att bara hålla igång och sedan har jag kunnat äta vad jag vill men det funkar inte längre. För det finns fan ingen bättre känsla
än att vara riktigt fit och nöjd/bekväm i sin egen kropp!
Jag ska försöka varva löpträning, ridning och gym. Gym lär det väl bara bli en gång i veckan men det är väl ändå bättre än inget tänker jag. Och nej(!), detta är inget förbannat nyårslöfte om beach 2018, att jag ska bli fit och snygg och blablabla. Jag har ett annat nyårslöfte som jag kanske avslöjar en annan gång.
